برای آغاز راه جذاب دیواره نوردی، یک محل امن نیاز داشته باشید . میزان کمتری بافت با شروع مناسب است.

• بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

کوهنوردی کودکان: ماجراهای امن و شادی‌انگیز

سنگنوردی کودک ، راهی مفید برای تسلط مهارت‌های دقیق. اینجا کلیک نمایید با حرکات جزئی, کودکان می‌توانند مطمئن بر صخره بالا بروند و به سوی آسمان بروند.

• بهره‌برداری|کودکان می‌توانند با مناطق صحرایی برخوردار شوند
• بهبود|مهارت‌های بدنی
• کنترل| میتوانند با مسائل بایدنند

سنگنوردی کودک با مراقبت| آقایان مجرب و فضا مطمئن ، ماجراجویی ای پر انرژی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر صخره نوردی

صخره‌نوردی یک ورزش دلهره‌آور است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با پای خود، در ارتفاعات صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• آشنایی به این هنر با آموزش‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، مفاهیم پایه صخره‌نوردی به شما یاد داده می‌شود.
• ملزومات صخره‌نوردی شامل موارد ضروری مانند کفش، کمربند است که لازم است قبل از شروع به فعالیت از آنها استفاده کنید.
• تمرین مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، تسلط شما را افزایش می‌بخشد.

دیواره نوردی کودکان تهران

بچه ها تهران که به رقابت مبتنی به مسابقات هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی پایه شرکت کنند. این کلاس ها به خردسالان کمک می کند تا توانایی های بدنی خود را توسعه بدهند.

دیواره نوردی | یک ورزش ممنوعه است که بچه ها را به فعالیت های گروهی شروع می کند.

• کلاس های دیواره نوردی
• مربیان باتجربه
• اموزش مناسب برای سنی

مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به بچه ها بهبود مهارت های هماهنگی را می دهد.

شروع سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هنر بدنی است که شما را در جهان مجازی

رسانی به پیچیدگیهای می برد. در این مسیر، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها روبرو

مقابله می‌کنید. صخره نوردی نه تنها بهتر حالت را به شما می دهد، بلکه نیز

ما را با خورشید مواجه

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

توانایی سنگنوردی یک سرگرمی جسمانی می باشد که نیازمند دقتی به تکنیک ها و فنون است.

یادگیری بنیادی سنگنوردی شامل تحکیم بدنی ، رتق و سقا فناوری بالا رفتن و پایدار بودن بر ارتفاع می باشد.

رُتین منظم تعلیماتی و استفاده از تجهيزات لزوم است.

تمرکز به محیط ، راه و ضرورت ها علاوه بر توانایی ها راندمان را افزایش .